Memahami Persentase Sayap Bingo

Sayap Bingo (penampilan ketidaklembutan yang tidak menyenangkan di bawah lengan atas) bisa sangat sulit untuk dihilangkan.

Apa yang kebanyakan orang tidak sadari adalah bahwa latihan yang ditargetkan atau bahkan operasi bukan satu-satunya pilihan! Memahami apa yang menyebabkan sayap bingo adalah langkah pertama untuk membuangnya untuk selamanya karena kita dapat melanjutkan untuk mengatasi penyebab ini.

Kelebihan berat badan

Jika Anda kelebihan berat badan, atau baru-baru ini menambah berat badan, ini kemungkinan merupakan penyebab sayap bingo Anda. Dalam hal ini Anda akan sering memperhatikan bahwa ketika lengan Anda diulurkan ke samping ada kurva halus di bawahnya di mana gravitasi menarik kelebihan lemak ke bawah.

Kekurangan Otot

Kami para wanita sering tidak menyukai gagasan tentang hal-hal seperti latihan beban karena kami tidak ingin menjadi besar dan jantan. Namun, jika kita tidak bekerja sama sekali pada otot kita, mereka dapat menyusut dan memberikan dukungan yang tidak memadai untuk kulit dan lemak yang bersandar di atasnya, menyebabkannya menjauh dari otot.

Tes yang bagus untuk melihat apakah ini bagian dari masalah Anda adalah berdiri di depan cermin dengan kedua tangan berada di sisi tubuh Anda. Buat kepalan dengan masing-masing tangan dan putar tangan Anda ke arah tubuh Anda sehingga bagian atas tangan Anda menghadap kaki Anda dan perhatikan lengan atas Anda saat melakukan ini.

Tes ini adalah untuk menegangkan otot triceps Anda, jadi jika Anda perhatikan sangat sedikit atau tidak ada perubahan di bagian atas lengan Anda, maka sangat mungkin otot ini (yang terletak tepat di bawah sayap bingo dan karena itu sangat penting) tidak cukup berkembang mendukung jaringan di atas.

Penurunan berat badan yang berlebihan

Fluktuasi berat badan yang drastis benar-benar dapat berdampak pada kulit kita. Jika berat badan kita tiba-tiba bertambah banyak, kita bisa mendapatkan stretch mark di mana kulit belum mampu beradaptasi dengan bentuk baru kita dengan cukup cepat. Maka, kemudian, bahwa jika kita kehilangan banyak berat badan dalam waktu singkat (mis. Setelah operasi bypass lambung) kulit kita akan sering terlihat longgar dan kendur di tempat kulit itu tidak dapat menyusut secepat garis pinggang kita.

Jika ini adalah penyebab sayap bingo Anda, Anda akan melihat bahwa, ketika Anda mengulurkan tangan ke samping, kulit di bawah lengan atas memiliki kualitas balon yang keriput dan kempis sehingga tidak membentuk kurva yang halus.

Kurangnya Elastisitas Kulit

Kulit kita halus sehingga agar tetap dalam kondisi baik kita harus menjaganya dari dalam dan luar. Faktor-faktor seperti pola makan yang buruk, dehidrasi, merokok dan paparan sinar matahari semua dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dari waktu ke waktu, yang berarti bahwa itu cenderung berkerut dan melorot.

Indikator elastisitas kulit yang buruk adalah jika Anda mencubit lengan bagian atas dan melihat berapa lama yang diperlukan untuk menyusut kembali ke posisi semula. Jika itu tidak langsung diselesaikan, ini bisa menjadi bagian dari masalah Anda. Kerutan juga merupakan tanda elastisitas rendah.

Diet yang buruk

Akhirnya, pola makan yang buruk adalah penyebab besar karena melibatkan sebagian besar penyebab sayap bingo lainnya. Makan terlalu banyak kalori dan tidak membakar cukup menyebabkan kelebihan berat badan, tidak makan cukup protein dan vitamin dapat mencegah tubuh kita mampu membangun otot dan kekurangan mineral, lemak dan minyak dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas.

Lihat juga hasil keluaran sgp terbaru hari ini pada link berikut http://sdhgyx.com/keluaran-sgp-hari-ini/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *